副業もしているフルタイムワーママの1日のスケジュールと家事育児の回し方

自己紹介

• 本業：フルタイム会社員（週5勤務・在宅勤務週1〜2日）、年収600~700万円
• 副業：業務委託でお仕事受注・週10〜15時間・将来的に年300万円を目標
• 資格：社労士・FP・簿記
• 家族構成：夫・子供2人（3歳・1歳）
• ブログ：子育て家庭の家計管理・暮らしの工夫を発信中

我が家の1日のタイムスケジュール

時間	内容
4:30	起床。副業タスク・翌日の準備・家事など自分時間
6:00〜7:00	子どもたちを起こす。朝食・保育園の準備
〜15:30	フルタイム勤務（週5・在宅週1〜2日）
16:00〜17:00	保育園お迎え
〜18:00	公園遊び（ほぼ毎日）
18:00〜	帰宅・お風呂
19:00	夕食
19:30〜21:00	絵本・自由遊び・寝かしつけ
21:00以降	自分時間・副業・翌日準備など

なぜ朝4時半に起きるのか

一番よく聞かれるのがこれです。

理由はシンプルで、子どもたちが起きてくる前に自分の時間を確保するためです。子どもが起きてからは、自分の思い通りには時間が使えません。でも朝4時半〜6時ごろまでの約1.5時間は、完全に「自分だけの静かな時間」です。

この時間に、副業のタスクを進めたり、記事を書いたり、翌日の家事の段取りをしたりしています。

夫婦の家事分担について

「どう分担してるの？」とよく聞かれますが、我が家はそういうタイプではありません。明確には決めず、手が空いている方が進めるスタイルです。

家事	担当
お風呂（子どもを入れる）	先に入れる係が担当。もう一方は風呂掃除して出る
洗濯	お風呂と並行して回す
夕食の片付け	作らなかった方が担当することが多い
ゴミ捨て	先に家を出る方（時間帯によって変わる）
トイレ掃除	在宅勤務の日に時間を見つけてやる

ルールが少ない分、「なんで私ばかり」というストレスも少なく、お互い気づいた方がやる文化が定着しています。ただし、なんとなくでも「誰がどれをやっているか」が見えていることがポイントだと思っています。

副業との両立のルール

業務委託で副業を受注しています。週10〜15時間・将来的には年300万円を目指して少しずつ積み上げています。本業と副業を両立するために、自分なりのルールを決めています。

ルール① 副業はあくまで副業
本業に支障が出るような量は絶対に受けない。これが一番大事にしていることです。副業が本業のパフォーマンスを下げてしまっては本末転倒です。

ルール② 副業は通勤時間・隙間時間・朝の時間に収める
まとまった時間を副業に使いすぎると、家族との時間や睡眠が削られます。通勤時間・朝の時間・子どもの昼寝時間など隙間を活用することで、本業・育児・自分時間のバランスを保っています。

ルール③ 本業は仕事時間内に終わらせる
残業を常態化させないために、タスクの見通しを立てて計画的に動くことを意識しています。「今日中に終わらせるもの・明日でいいもの」を区別して、時間内に集中できる環境をつくることが大切だと思っています。

両立を続けるためにいちばん大切にしていること

体験から感じているのは、「時間を増やそうとするより、使い方を整える方が長続きする」ということです。

副業も育児も、どちらも全力でやろうとするとどこかで崩れます。自分の中で「ここまで」という線引きを持って、「今日はここまででいい」と思える日を作ることが、長く続けるために一番重要だと感じています。

また、子どもと過ごす時間は意識的に「オフ」にしています。公園にいる間はスマホをしまって、一緒に走り回る。それだけで子どもも嬉しそうだし、私自身のリフレッシュにもなっています。